Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Memori Jangka Pendek Pada Anak Usia 5-6 Tahun Di TK Pembina Garoga
DOI:
https://doi.org/10.66851/pena-pendas.v2i2.265Kata Kunci:
kualiatas tidur, memori jangka pendek, anak usia dini, perkembangan kognitif, anak prasekolahAbstrak
Pada anak usia dini, kualitas tidur yang baik berperan penting dalam perkembangan otak dan kesiapan belajar. Penelitian ini bertujuan menguji hubungan antara kualitas tidur dengan memori jangka pendek pada anak usia 5-6 tahun di TK Pembina Garoga, Tapanuli Utara, Indonesia. Desain penelitian adalah kuantitatif korelasional. Sampel terdiri dari 24 anak yang diambil melalui teknik random sampling dari populasi 30 anak. Kualitas tidur diukur menggunakan instrumen adaptasi Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) yang diisi orang tua, mencakup tujuh dimensi: letensi, durasi, kesinambungan, kualitas subjektif, kesegaran saat bangun, efisiensi, dan gangguan perilaku. Memori jangka pendek diukur melalui tes performa yang terdiri dari enam tugas: mengulang angka, mengulang kata, mengikuti instruksi tiga langkah, mengingat kembali objek visual (kartu gambar), menirukan kalimat, dan menceritakab kembali cerita. Data analisis menggunakan statistik deskriptif dan korelasi Pearson dengan Jamovi. Hasil menunjukkan 79,2% anak memiliki kualitas tidur sangat baik dan 20,8% baik, sementara 62,5% memiliki memori jangka pendek baik, 33,3% cukup, dan 4,2% sangat baik. Uji Korelasi Pearson menunjukkan hubungan positif yang signifikan anataraa kualitas tidur dan memori jangka pendek (r=0,470, p=0,020), dengan kekuatan sedang. Temuan ini mengonfirmasi bahwa semakin baik kualitas tidur anak, semakin tinggi kapasitas memori jangka pendeknya. Penelitian menyimpulkan bahwa tidur cukup dan berkualitas meninkatkan kemampuan anak menyimpan dan memanggil kembali informasi secara sementara, yang esensial untuk pembelajaran di kelas. Orang tua dan guru hendaknya memprioritaskan kebiasaan tidur sehat sebagai bagian dari strategi pengembangan kognitif anak usia dini.
Unduhan
Referensi
Alloway, T. P., Gathercole, S. E., & Pickering, S. J. (2006). Verbal and Visuospatial Short-Term and Working Memory in Children: Are They Separable? Child Development, 77(6), 1698-1716. https://doi.org/10.1111/j.1467-8624.2006.00968.x
Astill, R. G., Van der Heijden, K. B., Van Ijzendoorn, M. H., & Van Someren, E. J. W. (2012). Sleep, cognition, and behavioral problems in school-age children: A century of research meta-analyzed. Psychological Bulletin, 138(6), 1109-1138. https://doi.org/10.1037/a0028204
Baddeley, A. (2012). Working Memory: Theories, Models , and Controversies. The Annual Review of Psychology, 63, 1-29. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-120710-100422
Buysse, D. J., Reynolds, C., Monk, T., & Dkk. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: A New Instrument for Psychiatric Practice and Research. Psychiary Research, 28(2), 193-213. https://doi.org/10.1016/0165-1781(89)90047-4
Cowan, N. (2000). The magical number 4 in short-term memory : A reconsideration of mental storage capacity. BEHAVIORAL AND BRAIN SCIENCES, 24(4), 87-185. https://doi.org/10.1017/S0140525X01003922
Diputera, A. M. (2022). Statistik Pendidikan Analisis Asesmen Menggunakan Jamovi. CV Bintang Semesta Media.
Gong, L., Wang, M., Ye, C., & Liu, Q. (2024). The impact of sleep quality on visual working memory varied with the duration of maintenance. Frontiers in Psychology, 15(June), 1-7. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1404989
Gracia, A., Puspojudho, S., & Yudha, R. P. (2023). Hubungan Kualitas Tidur dan Memori pada Anak Usia Dini: Pendekatan Formatif Orde Kedua. Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 7(3), 3013-3024. https://doi.org/10.31004/obsesi.v7i3.4554
Ilmaknun, L., & Hidayati, I. (2025). Perbedaan Kemampuan Mengenal Lambang Bilangan Anak Usia 4-5 Tahun Menggunakan Puzzle Smart O'Clock. Caksana : Pendidikan Anak Usia Dini, 8(1), 152-161. https://doi.org/10.31326/jcpaud.v8i1.2229
Jiang, F. (2020). Sleep and Early Brain Development. Annals of Nutrition and Metabolism, 75(Suppl1), 44-53. https://doi.org/10.1159/000508055
Kim, J., & Park, M. (2025). Systems memory consolidation during sleep: oscillations, neuromodulators, and synaptic remodeling. BMB Reports, 58(10), 425-436. https://doi.org/10.5483/BMBRep.2025-0033
Lokhandwala, S., & Spencer, R. M. C. (2021). Slow wave sleep in naps supports episodic memories in early childhood. Developmental Science, 24(2), 1-10. https://doi.org/10.1111/desc.13035
Mason, G. M., & Spencer, R. M. C. (2022). Sleep and Memory in Infancy and Childhood. Annual Reviews, 4, 89-108. https://doi.org/10.1146/annurev-devpsych-121020-033411
Maya. S. (2022). Psikologi Perkembangan Anak (Dyas, Ed.). C-Klik Media.
Merín, L., Nieto, M., Laura, L. S., José, R., & Latorre, M. (2024). Actigraphy-assessed sleep duration and quality and executive function in a sample of typically developing preschoolers. European Child & Adolescent Psychiatry, 12. https://doi.org/10.1007/s00787-024-02558-9
Retnosari, G. Y., Irwanto, & Herawati, L. (2021). Jurnal Kedokteran dan Kesehatan Indonesia. Kedokteran Dan Kesehatan Indonesia Indonesian, 12(1), 28-33. https://doi.org/10.20885/JKKI.Vol12.Iss1.art6
Riggins, T., & Spencer, R. M. C. (2020). Habitual sleep is associated with both source memory and hippocampal subfield volume during early childhood. Scientific Reports, 10(1), 1-9. https://doi.org/10.1038/s41598-020-72231-z
Santrock, J. W. (2003). PSYCHOLOGY (T. Dorwick, Ed.). Steve Rutter.
Seehagen, S. (2022). Infant Sleep as a Cornerstone for Cognitive Development. Policy Insights from the Behavioral and Brain Sciences, 9(1), 104-110. https://doi.org/10.1177/23727322211068006
Spencer, R. M. C., & Riggins, T. (2022). Contributions of memory and brain development to the bioregulation of naps and nap transitions in early childhood. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 119(44), 1-9. https://doi.org/10.1073/pnas.2123415119
Wang, F. (2025). Deep Understanding of the Role of Sleep in Brain Cleansing. Science Insights, 47(2), 1929-1946. https://doi.org/10.15354/si.25.re1206
Zhang, M. (2025). The Relationship Between Sleep Quality and Memory Ability. Lecture Notes in Education Psychology and Public Media, 91(1), 12-16. https://doi.org/10.54254/2753-7048/2025.22791
Unduhan
Diterbitkan
Terbitan
Bagian
##category.category##
Lisensi
Hak Cipta (c) 2026 Rawaty O F Panggabean, Artha Mahindra Diputera (Penulis)
Artikel ini berlisensiCreative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
